春土用に意識するといいポイント

4月17日から春の土用に入ります。　

土用とは、暦の上で季節の変わり目の18日間のことで

春土用・夏土用・秋土用・冬土用と年に4回あります。　

土の守り神様が地上の調整をする期間にあたるため、

一般的には土いじり、草むしりなどの庭仕事、家の基礎工事、

土木作業などは避けた方が良いと言われています。

「土用の丑の日」夏の土用に鰻を食べる、というのは有名ですね☝️　

春の土用は4月17日から5月4日まで。

ようやく春がきたかと思ったら、もう夏の準備（立夏）が始まっていきます。　

明日から、意識をしておくといいポイントをお伝えします🌸　

世の中全体も、私たちも調整期間に入るため、

✅体調やメンタルが不安定になる　

✅物事の停滞や変更が起きやすくなる　　　

ということが起こるかもしれません。　

特に、2月4日の立春からの進めてきたこと、

溜め込んできた疲れや我慢してきた感情などはこの期間に一気に外に出てくる可能性も☝️

・胃もたれ、頭痛、倦怠感が出やすい

・肌トラブル、湿疹や乾燥がひどくなる

・頑張りたいのにやる気が出ない

・眠くてしょうがない、朝起きられない

・むしょうに不安な気持ちになる

・気分がドカンと落ち込む

・判断ミスをする

・予定が変更になる

・突発的なトラブルが起こる　

などが起こりやすいので、　

🌸暴飲暴食を避けること　

🌸睡眠時間を確保すること　

🌸気になることは確認をすること　

🌸大きな予定は時期をずらす　

🌸ノートに気持ちを書き出す　

これらのことを意識してみてください。　

焦って行動を起こしたくなっても、一拍置いてから落ち着いて動いてみましょう！　

土用期間でテーマになってくることは1人1人違います。

具体的な内容は個人セッションでお伝えしています！　

もちろん、土用期間も絶好調！

何も気にならないよっという方もいらっしゃるので、ご参考までに。　

ぐんぐん前に突き進むだけでなく、見直したり整えたりして地を固める時期も大切❤️‍🩹　　　

5月からまた軽やかにスタートを切られるように

この春土用を大切に過ごしていきたいですね🌸